Melatonina

Beneficios principales:
✅ Regula el ciclo del sueño y combate el insomnio 
✅Favorece un sueño profundo y reparador.
✅Reduce el tiempo que tardas en dormir.
✅Mejora la calidad del descanso 
✅Disminuye los despertares nocturnos.
✅Ayuda a despertar con más energía y menos fatiga.
✅Alivia el jet lag y regula el reloj biológico 
✅Útil para viajeros y personas con horarios de sueño irregulares.
✅Reduce el estrés y la ansiedad
✅Tiene un efecto relajante que ayuda a calmar la mente.
✅Favorece la salud cerebral 
✅Puede proteger contra el envejecimiento cerebral y el deterioro cognitivo.
✅Refuerza el sistema inmunológico
✅Mejora la respuesta del cuerpo contra enfermedades.
✅ Propiedades antioxidantes y antiinflamatorias 
✅Protege las células del daño causado por los radicales libres.